运动创伤康复是运动医学的重要组成部分。正确的康复治疗，是运动员受伤后和手术后功能能否最大程度的恢复，能否重返赛场并创造优异成绩的关键所在。康复医学的发展、医生和患者对康复治疗重要性认识的提高和需求增加、持续性被动活动(CPM)、等速练习器(Biodex)等康复器械和设备的开发及应用。一个好的康复治疗应当具备3各要素： 　　一、详细的个性化的康复程序制定 　　 系统性原则 　　康复训练应该是一个系统的过程，贯穿运动员受伤后到回到队中随队训练的这段时间。要有详细的计划，并按照计划认真严格执行。 　　 渐进性原则 　　运动员在受伤后，运动能力、肌肉力量等均不同程度地下降，因此制定训练计划的前，要先进行准确的评估，针对运动员的实际情况，制定出恰当可行的训练计划。 　　 针对性原则 　　制定训练计划要针对不同的人、不同的运动项目和不同损伤部位，并根据运动员康复训练的实际情况作出评估，及时调整训练计划。根据运动员的项目和损伤的特点统筹安排，精心落实 。 　　 及时性原则 　　运动员康复训练期间，运动员的运动能力会不断恢复，因此要及时对运动员功能状况进行评价，准确了解运动员运动能力，不断调整训练计划的内容和进度，并对训练计划做相应的调整。 　　 再评定期 　　再评定是RAMP系统模式的基础，在开始进行每一步康复方案之前必须进行准确的再评定。常用的措施是RICE常规。 　　 活动期 　　目标：使其恢复所有受损部位的正常无痛的全范围关节活动和受损区域骨骼肌、关节活动的灵活性及正常活动的能力。 　　 执行期 　　目标：肌力、本体感觉和有计划程序性专项训练。 　　二、康复师的重要性 　　好的康复师的标准：1、能很好地理解康复计划并严格实施2、能很好地和病员沟通3、能及时地反馈信息4、有很好的主观能动性和积极地思考能力。 　　三、重视对疼痛的治疗 　　对疼痛的治疗包括物理治疗和药物治疗。物理治疗可以起到消炎镇痛、促进损伤组织修复等作用。 　　四、重视心理康复治疗 　　运动损伤不仅仅是医学、训练学所关注的问题，也是心理学所包含的内容。从某种意义上来说，心理诊断技术较生理的诊断技术更为灵敏, 有助于鉴别和评估不同个体之间的心理行为上的差异, 或者不同情景下的心理状态和心理反应, 可以提高对运动损伤诊断的质量, 为康复治疗的顺利进行提供理论指导。 　　五、重视支持带和支具的应用 　　六、重视饮食营养与血化验指标的变化