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“三百行动”:专家服务团进百县(市、区)——心态与健康

发布时间:2016-05-23

  为积极响应江苏省科协开展的“百个科技传播专家服务团进百县(市、区)”活动,2016年5月21日下午,江苏省心理学会科技传播专家服务团首席传播专家、江苏省心理学会理事长、南京师范大学心理学院院长傅宏教授应南京市图书馆邀请到常州市图书馆举办市民大讲堂。

  虽然当天下起了大雨、气温骤降,但市民们热情不减,冒雨前来聆听讲座。傅宏教授讲座的主题为:心态与健康。傅宏教授首先指出:“心理学并非是猜测别人内心世界的玄学,而是一门研究人类心理活动的科学。心理学可以服务于人类生活的方方面面,心理学告诉我们:善待自我,可提高生活质量,缓解压力;善待他人,可增进人际关系和家庭和睦。”傅宏教授重点介绍了“抑郁、焦虑、物质滥用”等一些常见、值得关注的心理问题,并从“生物-心理-社会”三个维度阐述了何为真正的心理健康。最后傅宏教授给出了一系列缓解压力、提高心理健康的小建议,例如“增进理解与关爱,合理沟通与交流,放松调节心情、释放情绪压力”等。傅宏教授深入浅出、通俗易懂的讲解受到了广大市民的一致好评。

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