“危机干预与心理健康”——江苏省心理学会参加2016年“全国科普日”江苏主场活动
发布时间：2016-09-12
9月5日-9日，2016年全国科普日江苏省主场活动暨南京国际节能与新能源汽车展在南京博览中心拉开帷幕。本届活动主题为“创新放飞梦想、科技引领未来”，由省科协、省教育厅、省科技厅、中科院南京分院共同举办。江苏省委常委宣传部长王燕文、省科学技术协会党组书记陈惠娟等有关部门领导、高校协会负责人、省级学会秘书长等出席了开幕式。
江苏省心理学会本次科普展的主题是"心理健康与危机干预"，同时也作为江苏省科普志愿者应急科普服务团危机干预分团参与科普展。为了能够向大众展现更多的心理学魅力，除了通过张贴展板以及发放宣传手册的方式，我们还精心设计了4个特色项目。包括“仪器体验”、“心理测量”、“倾诉墙”、“爱的抱抱”。此次江苏省心理学会带去了“快乐芯”与"左右协调仪"两款心理学仪器，其中“快乐芯”是一款基于心率变异性和最新生物反馈技术的"双心"健康管理系统，它主要根据人体心率变异器及其频域特征的分析来确定人的心理和生理状态，并通过调节人体自主神经系统内的和谐与平衡，达到心理调节的效能；“倾诉墙”是通过便签的方式，将自己的情绪、感受表达出来，用直观的方式吸引大家关注心理健康；“心理测量”选取了与睡眠质量、焦虑情绪等常见心理活动有关的量表，通过微信端和纸质问卷两种方式进行，经过专业测试和分析，让参与者了解自身，正视自身，以保护自我心理健康；“爱的抱抱”是此次活动最温暖的项目，通过大型可爱玩偶的“抱抱”活动来舒缓情绪，释放压力。参与者根据自己的需要，体验了各种有趣且有益身心健康的活动项目，且纷纷表示获益匪浅。
江苏省心理学会通过参加科普宣传活动，向公众普及心理健康的重要性。不仅在理论上教会大家如何去处理情绪、缓解压力，更通过与心理仪器结合的方式让公众切身感受到心态调节的神奇妙处。此外，让大众明白，危机事件其实对于每个个体来说，一生中都可能会遭遇，例如：出生时与母体的分离、入园与家庭的分离、失恋、丧亲、疾病等。科普活动教会大众一些简单、专业且有效的危机干预策略和心理压力调节方式，以其能帮助人们快速走出心理阴影，恢复心理的内在平衡。此次科普展有效的促使大家更加科学地关注自己的身心健康，增强自我保健意识。
