2016年7月2日—7月3日，由益宝计划牵头，江苏省心理学会承办，南京师范大学心理学院、恩派公益组织发展中心以及无锡灵山基金会协办的“益宝益心中国公益人心理保障助力项目——江苏公益人心理减压工作坊”在南京师范大学成功举办。江苏省心理学会副理事长、南京师范大学心理学院副院长邓铸教授，益宝计划的创始人周玲女士，北京尚善公益基金会的于嘉女士以及来自省内外40多家慈善机构的公益人及公益爱好者参与了此次工作坊。

7月2日上午，邓铸教授代表江苏省心理学会对周玲女士、于嘉女士的到来表示热烈的欢迎并对她们此次全力支持此项活动表示衷心感谢。邓铸教授表示江苏省心理学会努力做好心理健康知识的普及工作，并在全省乃至全国心理健康教育教师、心理咨询师培训项目中成绩突出，深受好评。邓铸教授勉励参训学员加强学习、不断进步，尽快成长为公益人中的中坚力量。周玲女士以及于嘉女士也期望学员们通过两天的互动分享、体验交流来提升公益人对心理健康的认知，希望培训能引导参训学员掌握心理调适的方法和技巧，提升他们面对各类问题的心理应对和调适能力。

开班典礼结束后，郗浩丽教授作了题为《心理问题及障碍识别》的讲座，郗老师用一个个生动的案例向在场的公益人讲授了如何快速辨别一些心理问题，赢得了阵阵掌声。下午裴涛老师带了《压力管理与自我成长》的报告，裴老师丰富的临床咨询经验以及自身扎实的专业技能也让参训公益人受益匪浅。

7月3日上午，王佳莹老师带来的心理减压游戏体验将整个培训推向了高潮，王老师通过一些简单的游戏体验帮助参训公益人更加了解自我和学会释放自己的压力。随后，参训公益人参观了心理健康教育咨询中心的一些仪器设备，体验了包括音乐放松、宣泄、团体沙盘等多个活动。下午，安媛媛老师与参训公益人分享了作为阜宁救灾志愿者在前线所经历的一些真实案例，与学员们探讨了作为公益人在面临困难时的一些心理调适方法。

工作坊结束前，学员们分享了参加此次工作坊的收获。不少学员表示通过这次培训不仅了解了有关心理健康的相关知识，学习到心理减压的方法，同时也结识了很多公益人，促进了相互间的学习、沟通与合作。最后，邓铸教授肯定了大家这两天来的学习成果，并希望大家用科学的方法在公益人的道路上越走越远。

                                                 江苏省心理学会秘书处  于晨颖供稿