5月14日至21日，2016年全国科技活动周暨无锡市第二十八届科普宣传周活动拉开帷幕，为让更多人关注心理健康，了解心理健康常识，无锡市心理学会开展“关爱心理健康，我们在行动”主题宣传活动。

    14日上午，心理学会心理专家们早早来到无锡市第二十八届科普宣传周活动现场无锡国家数字电影产业园，开展心理健康咨询义诊服务。“我最近睡眠不好，每天很早就醒了……”、“我老伴退休后，怎么整个人就没有精神……”心理专家们认真耐心地解答咨询者提出的各种问题，咨询者都一一得到满意的答复。心理学会志愿者们现场为广大市民发放健康知识宣传手册百余份。

    17日上午，正值全国助残日到来之际，心理学会30余名心理专家及志愿者走进扬名街道社区服务中心，为社区居民进行义诊及心理健康教育讲座。活动中，心理学会专家们热情地为社区居民提供睡眠障碍、情绪障碍、抑郁症、焦虑障碍、儿童学习困难等咨询、评估与指导，心理学会志愿者们还向居民赠送心理健康科普教育书籍及健康教育处方，受到广大社区居民的欢迎与好评。

    科普宣传周期间，姚建军副理事长走进市民心理健康大讲堂，为广大市民作《心理健康及自我维护》讲座，姚理事长针对市民常见的心理健康问题，以及如何促进心理健康等内容进行专题讲座。讲座结束后的提问环节，听众们纷纷举手与专家互动，场面热烈。“这样的讲座让我们感觉很实用，收获颇多，希望类似的讲座能多多举办”、“今天听了专家的讲解，我觉得自己的行为习惯还需要纠正，行为健康对一个人真的太重要了”……讲座结束后听众久久不愿离场，纷纷向组织者表达自己的感受。

     本次心理健康科普宣传周活动，旨在面向广大市民普及心理健康知识，帮助大家树立心理健康理念，营造良好的心理健康氛围，预防心理疾患的产生，提高市民的心理素质，发挥了积极意义。

无锡市心理学会供稿