为全面推动青少年身体健康和心理健康的实务工作，在江苏省科协的支持下，由江苏省心理学会和福流心身健康团队面向全国青少年群体开展科普实务。课程秉持心身正位的理念，涵盖身心八大主题从脚到头，由内而外，助力青少年群体全面提升心理与身体健康水平。

2022年10月30日上午10 点江苏省心理学会和福流心身健康团队开展了“儿童青少年心身正位训练”的第五期公益直播，主题是“人际关系，胸腔正位”，主讲老师沈晓伟和张宁。此次公益直播分两个部分，“心理正位之人际关系”和“身体正位之胸腔正位”。

在第一部分“心理正位之人际关系”中，先是讲述了青少年人际交往的特点：克服自卑感,建立自我同一性(自我认知)，强烈的自我意识感，共同的志趣,共同的烦恼，竞争与友谊同在；接着提供给大家人际交往状况的测试；然后讲述了如何关注自身与孩子关系的建立，如何帮助孩子构建与他人健康的竞争关系，以及如何帮助孩子建构与自我的关系。

在第二部分“身体正位之胸腔正位”中，先是讲述了青少年胸腔的特点，接着讲述了青少年胸腔正位测试的方法，最后告诉青少年坐立和行走时注意身体的连带反应，可以根据身高升价桌椅，不要睡过软的床，会影响脊柱发育以及加强体育锻炼，改正错误的生活习惯等胸腔正位的方法。

    本次公益直播从人际关系以及胸腔正位训练两方面系统而整体的开展了身体和心理的健康科普，培养青少年群体做自己的心身健康的小专家，同时让家长学习了解青少年身心健康相关知识，在生活中更好地帮助孩子提升健康。