为助力大学生家庭在假期构建和谐亲子关系，促进代际理解与共同成长，2026年1月30日晚，由江苏省心理学会大学生心理专业委员会、南京师范大学心理健康教育中心、东南大学心理健康教育中心及上海心仪电子科技有限公司联合主办的“新春心团圆：跨越代际的对话与成长”主题公益直播讲座成功举行。本次讲座作为“大学生家庭假期心理共建系列”的重要活动，吸引了全国超过9000名家长在线参与学习，反响热烈。

寒假是大学生返乡与家人团聚的重要时段，也是亲子矛盾易发期。许多家庭面临“回家三天亲，之后互相嫌”的沟通困境。本次讲座旨在引导家长理解当代大学生的心理特征与情感需求，掌握科学沟通方法，在假期中实现从“焦虑督促”到“情感陪伴”的转变，真正实现“家人闲坐时，话不扰欢聚”的和谐状态。

本次讲座在江苏省教育厅高校学生处、江苏省心理学会、江苏省家庭教育研究会的指导下举办，由江苏省心理学会大学生心理专业委员会、南京师范大学心理健康教育中心、东南大学心理健康教育中心及上海心仪电子科技有限公司共同主办，高等教育出版社协办。南京师范大学金陵女子学院党委书记、江苏省妇联第十四届执委、中国心理学会临床心理注册督导师周红教授担任主讲。周教授结合多年家庭教育研究与心理咨询经验，围绕“寒假期间，如何与孩子聊聊那些重要的话题”展开系统讲解。

讲座内容紧扣寒假亲子互动的时间脉络，提出“寒假四部曲”： 归来期， 相看期，挑剔期， 撤退期。周教授深入剖析了父母与子女在寒假期间常见的心理落差：父母往往带着“弯道超车”的焦虑与期待，而孩子则渴望“休息调整”与情感疗愈。她指出，沟通困境常源于“连环问”式的结果追问，忽视了情感联结这一根本目的。

讲座从沟通三原则：先关系后问题、多观察少评判、重倾听轻说教； 氛围营造技巧：选择并肩活动时机、使用“我语句”、管理自身情绪；以及五大议题策略：针对学业职业、恋爱人际、金钱消费、心理健康、家庭责任等敏感话题，引导家长从“指挥官”转变为“支持者”“倾听者”，为亲子沟通提供了可操作的沟通指南。

周教授特别强调，寒假沟通的独特价值在于其“非功利性”，是重建情感联结的宝贵窗口。家长应通过“做好自己”——积极生活、勇敢乐观，成为孩子心安的榜样与依靠。

本次直播累计观看人次超9000，互动区留言积极，许多家长表示“茅塞顿开”“找到了假期不吵架的方法”。讲座不仅提供了具体沟通工具，更引导家长反思亲子关系的本质——不是彼此的负担，而是共同成长的伙伴。

本次讲座为“帮助家庭平稳度过寒假磨合期，减少冲突，推动家长关注子女心理健康，从“管教”转向“陪伴”，提升家长的情绪管理与沟通能力，实现代际共同进步，形成“家庭-学校-社会”协同的心理健康教育生态”发挥积极作用。

讲座在“与孩子站在一起，在确定的亲情温暖中，拥抱不确定的未来”的共勉中圆满结束，为众多家庭送上一份温暖而实用的“新春心理礼物”。

未来，主办方将持续开展系列心理共建活动，助力更多家庭实现代际和谐、共同成长。