5月上旬，盐城市心理学会组织了获得心理咨询师证书的20多名会员和盐城师范学院心理专业60多名学生先后走进盐城中学、大丰中学，举办了题为“快乐心情 轻松高考”的大型高考心理咨询和团体心理辅导活动。

    在心理咨询现场，各位心理咨询专家与高三考生进行了的面对面交流，就考生提出的考前心理减压、考中状态把握、考后情绪调控等相关心理问题进行了个别、小组咨询，还对部分家长提出的心理问题进行了有针对性的答疑。盐城市心理学会同时举行的高考心理知识展览，也吸引了不少考生驻足观看。

    其间，来自盐城师范学院心理专业60多名学生还带领高三全体学生开展了室外团体心理辅导活动。为了搞好大型团体辅导活动，心理学会秘书长李萍对活动方案事先进行了精心设计、对接受辅导任务的学生进行了多次集中培训。由于事先准备充分，正式开始后的活动既气氛热烈，又秩序井然。活动中，心理专业的学生带领考生以丰富多彩的形式展开辅导内容。在辅导学生各具特色的开场白后，心理热身游戏“按摩放松”、“你做我学”、“桃花开几朵”以简单易学的活动内容，为同学们营造了一个轻松愉悦的活动氛围。“解开千千结”、“红色轰炸”、“信任圈”、“人椅合影”“星光大道“等心理游戏，让从书本题海走出的高三学生，身体得到运动，大脑得到休息，心情得到放松。团体辅导活动以不同的方式调动了考生的参与热情、舒缓了压力，既让考生感受到同学间彼此信任、相互鼓励、互相欣赏的重要性，也在很大程度上增强了考生备战高考的勇气和信心。活动现场气氛非常活跃，不时传来阵阵欢声笑语，整个活动取得了预期效果。高三考生纷纷表示：心理辅导让他们明白了只有放松心情，才能发挥水平、赢得高考。

    高考心理辅导活动受到盐城中学和大丰中学师生和家长的高度赞扬。盐城中学还向盐城市心理学会赠送了写有“心灵导师 阳光使者”的锦旗。据悉，两年前，盐城市心理学会协助盐城中学成立了“盐城中学教育集团阳光心理咨询中心”，两年来，心理学会组织会员多次义务为盐城中学提供心理咨询服务，受到盐城中学师生的一致好评，也充分发挥了心理学会服务社会的功能。

（盐城市心理学会秘书处 供稿）