结语

随着社会的发展，老年人在社会人口中所占的比例也逐渐增大，老年人的身心问题及社会环境引发的各种问题也日益突出，关爱老人心理健康的社会需求由此产生。良好的心态有益于健康，而不良心态则有害于身心健康。

老年期是意外挫折和疾病的高发期，容易产生心理危机，需要老人有比较健全的人格和良好心态，才能承受意外事件的打击，提高生存能力。对老年人进行有计划的健康教育是解决老年人精神卫生问题的有效手段，让他们懂得一些维护身心健康的知识，增强自我保健意识，提高自我防范能力，主动解除心理压力，转变不良情绪，就能预防和减少老年性身心疾病的发生。

希望这本小册子能抛砖引玉，使老年朋友更加科学地关注自己的心理健康，也使年轻朋友更加有效地关爱身边的老年人，让老年朋友生活得更加幸福、更加有尊严。