虐待

【释义】虐待是一个人以胁迫的方式控制另一个人的一种行为模式。虐待是一种行为，这种行为造成身体上的伤害和心理上的恐惧，它使别人不能做她想做的事，或强迫她以不情愿的方去做事。虐待包括使用人身暴力和性暴力、威胁和恐吓、情感虐待和经济剥夺。

亲密关系中的暴力和虐待可能发生在任何人身上，只不过很多时候，这些问题会被忽视、被找借口掩饰、以及被否认。尤其当这种虐待针对心理，而不是针对身体时，人们更容易忽视它。亲密关系中的虐待其实有五种形式: 身体上的（physical），性的（sexual），情绪上的（emotional），话语上的（verbal），和经济上的（economic）。

亲密关系中的虐待，Domestic abuse, 也叫spousal abuse, 发生于亲密关系中的一方想要统治或控制另一方时。当这种虐待包含了身体上的暴力时，则被叫做Domestic Violence。

亲密关系中的暴力和虐待，有且只有一个目的：获取且维持对另一方的完全的控制。一个虐待者从不讲究“公平”。 虐待者通过恐惧感、愧疚感、羞愧感以及恫吓来消磨你，把你掌控在Ta的手心里。你的虐待者可能还会威胁你，伤害你，以及威胁／伤害你身边的人。 

任何人，无论贫穷还是富有，无论是知识精英还是社会底层，都可能遭受亲密关系中的暴力和虐待。它发生在异性恋关系中，也发生在同性恋关系中。它在任何年龄阶段内发生。虽然女性是常见的受害者，男性也会被虐待——尤其是语言上的虐待和情绪上的虐待,有时也会受到身体的虐待。

应有的底线是，虐待型行为永远都是不可接受的，不管是虐者是男人，女人，青少年，抑或是老年人。你值得感受到自己的价值，感受到被尊重，感受到安全。

觉察到虐待的存在是重获自由的第一步

话语／情绪虐待对受害人的影响，有时会和身体上的虐待一样严重。情绪虐待的关系会摧毁你的自我价值感，导致你焦虑和抑郁，让你觉得孤独无助。 以下是虐待性关系的一些“信号”

一段虐待性关系的信号

一段虐待性关系有许多信号。最显而易见的信号是“你对你的伴侣感到害怕”。如果你觉得在你伴侣身边如履薄冰，经常要注意自己的言行以避免“把事情弄糟”——很有可能你所身处的关系就是不健康、虐待性的。

其他的信号还包括轻视／贬低你的伴侣，或想要控制你的伴侣；以及包括感到自我厌恶，无助和绝望。

想要确定你自己是否在一段虐待性关系中，可以尝试回答下列问题。你回答的“是”越多，你越可能处于一段虐待性关系中。

几种类型的虐待

身体伤害：

用物理力量，对某人产生身体伤害，或者造成潜在的伤害。在美国，身体伤害是一种犯罪，无论是在家庭内或者家庭外发生，警察都有权力义务保护你免受伤害。

性虐待：

属于一种身体伤害。

任何情况下，当你被强迫参与到一段你不情愿的、不安全的、有辱人格的性活动中，这都是一种性虐待。哪怕你们是夫妻关系或者伴侣关系，你们之间有过彼此情愿的性行为，在你不愿意的时候强迫你发生性行为都是一种暴力攻击。

数据显示，被身体和性双重虐待的人，有很高的风险会被重伤或被杀死。

这仍然是虐待，如果……

•你受得伤比电视里那些被家暴的女人看起来轻很多。不存在“更严重的家暴”或“好一些的家暴”。就算只是推一下你，你也有可能摔倒受到重伤。

•身体伤害只出现过一次或两次。研究显示，如果你的伴侣曾经对你动手过一次，非常高的概率ta会继续伤害你。

•当你做出妥协之后，暴力停止了。这不是你的胜利！你不该放弃你作为人的、和作为伴侣的权利去交换不被伤害。

•从没出现身体伤害。但其实很多人长期被情绪、言语虐待着。这可以和身体伤害一样可怕，并且比身体伤害更加让人困惑

情绪虐待：

不是所有的虐待关系都会存在身体暴力。很多人遭受着情绪暴力的痛苦却不自知。

情绪虐待的目的是一点点让你失去自我价值感和独立感。如果你是一个情绪暴力的受害者，你也许会觉得你无论如何也不能离开这段关系、或者离开了你的伴侣之后你就一无所有了。

情绪虐待包括语言上的虐待，吼叫、辱骂、指责、羞辱。把你和外界隔绝、轻视贬低你、控制你的行为也属于情绪虐待的范畴。除此之外，当你不按照伴侣的想法行动时，情绪虐待者还经常会威胁要伤害你的身体。

你也许会认为身体伤害比情绪虐待更严重，但你错了。情绪虐待造成的伤害是非常真实、深刻的。事实上，情绪虐待和身体虐待一样严重，有时更甚。

经济上的虐待：

属于一种非常微妙的情绪虐待的形式

一个虐待者的目的是控制你。ta可能经常用金钱来达到这个目的。经济上的虐待包括：

•频繁控制你的财务

•没收你的钱和信用卡

•记录你花掉的每一块钱

•控制你的生活必需品

•用零花钱的方式约束

•阻止你工作，限制你的职业选择，阻止你追求自己的收入

•妨碍你的工作 (不断给你打电话, 导致你翘班)