“快乐15秒”微视频、“心•晴”心理影片展、“指 · 爱”手语操、“演绎大学生活”心理情景剧、“WE·微心情”T恤涂鸦、“大学生自我效能与自信心培养”专家讲座……在为期一个月的“5∙25”心理健康月里，各种丰富多彩的心理健康教育活动在淮阴师范学院陆续开展。

影视盛宴——“心.晴”观影，启迪心灵

5月25日，由淮阴师范学院心理健康教育与咨询中心主办、生命科学学院心理健康部承办的“心•晴”心理影片展暨影评大赛在生科楼202室开展。活动获得了同学们热烈的反响和高度的积极性，时间未到，人已满室。

《风雨哈佛路》、《当幸福来敲门》、《星际穿越》三部影片的展播，在同学们中间引起了深入的讨论，很多同学观看影片之后分享了自己的感受并撰写了影评。

历史学院汤溯在《风雨哈佛路》的影评中，写到“我们都是平凡的人，但是我们不能甘心平庸。每个人都是自己的主宰者，环境有时阻碍了我们的发展、妨碍了我们需要的满足。可是我们必须得前进和努力，让晦暗的日子挤进阳光。想想丽思的遭遇，想想她努力的成果，我们可以从中汲取的力量、温暖与不变的爱。希望会有，阳光会有，但前提是你的奋斗必须有。”

舞台盛宴——爱本无形，印于心间

5月6日，“指·爱”手语操决赛在学校田径场主席台下举办。比赛吸引了来自全校各学院20余支代表队近500人的参与，经过初赛的角逐，16支代表队进入决赛。

参赛代表队在节目主题、创意设计等方面大胆创新，将手语操与朗诵、舞蹈等巧妙结合。伴随着“和你一样”、“我相信”等歌曲，通过细腻流畅的动作展示，别出心裁的队形转换，让肢体语言和心理情感相互交融。观众在欣赏的同时，感受着手语操带来的视觉震撼和心灵触动。

5月21日，第十一届情景剧大赛决赛在淮阴师范学院图书馆报告厅拉开帷幕，来自各学院的12支代表队进入决赛。

各参赛代表队聚焦校园热点，以大学生成长为主线，展现了大学生在学业、情感、人际中的心理困扰和心理冲突，以及运用心理学的知识原理和技巧，借助心理咨询等方法，走出心理困扰的过程。

《转身拥抱阳光》、《父亲》、《关于爱情》、《大学的天空》等剧目，引起了同学相应的情感共鸣，“天堂的奶奶你还好吗”、“想起了远方的你”、“我想拥有一份美好的爱情”……现场的微博互动墙上，同学们满含深情，积极互动，寥寥数语，表达了自己的心声。

知识盛宴——共享智慧，授之以渔

5月14日下午，心理咨询中心特邀中国矿业大学教授、博士生导师段鑫星教授和江苏师范大学心理系主任、硕士生导师李梅教授，分别在交通路校区和王营校区，开设“大学生自我效能感与自信心培养”、“阳光心理，快乐学习”的主题讲座。

段鑫星教授提出“自我效能感”这一概念，并结合实例阐述了自我效能感的作用，自我效能感是如何产生发展的，以及如何提升自我效能感。段鑫星教授强调，培养和提升大学生的自我效能感和自信心有四个法宝，一是自己亲身实践的成功经验，二是通过观察他人行为得到的替代经验，三是他人的正面反馈和评价，四是自我的身体反应。

李梅教授的讲座从压力管理与情绪调节两个方面展开，重点阐述了“积极思维模式”的心理调节方法，让同学们对心理压力的处理有了较全面的学习和了解。

创作盛宴——大开脑洞，创意无限

4月22日，由物电学院承办的“WE·微心情”T恤涂鸦大赛理工南楼105室火热开展，参加的同学以涂鸦的方式释放压力，描绘心情，展现出自己内心阳光的一面。

活动唤醒了潜藏在同学们内心的童真与想象力，让大家再一次体验到了儿时那种无忧无虑、纯粹的快乐。同学们用画笔创作了调皮搞怪大眼猫，古灵精怪的小丸子，朦胧梦幻的紫藤萝等……活动中，同学们的作品虽不专业，却妙趣横生，充满想象力。

美术学院承办的“欢乐15秒——微视频”，让同学们带着一双发现的眼睛， 一颗细腻的心灵，用15秒的微视频，发现生活的快乐、感受生活的快乐、体验生活的快乐。

文学院承办的心情书签设计、四格漫画征集，通过书签设计书写自己的心情感悟，通过漫画创作记录发生在大学的生活点滴。

暖情盛宴——知恩感恩，为你点赞

伴随着五月温暖的阳光，数科学院在校园里各个食堂和宿舍门口开展了“给叔叔阿姨点个赞”的贴心小活动。

同学们纷纷被食堂门口的宣传牌吸引，在仔细了解活动详情后，热情配合，纷纷在宣传牌上写下“叔叔阿姨辛苦了”、“给盖浇饭的好心阿姨点个赞”、“阿姨手别抖”……等活泼俏皮的祝福。

与此同时，宿管阿姨点赞活动也在各个宿舍楼进行。平日里对宿管阿姨羞于表达的爱在这个时候通过便利贴和小黑板送祝福语的方式表达出来。

（淮阴师范学院 供稿）