7月18日下午，应中船重工第七一六研究所邀请，连云港市心理学会理事、连云港市第四人民医院李磊博士带来一场主题为“压力调适和情绪管理”的讲座。

李博士结合典型案例及临床经验，阐述了应激反应的四个时期、应激反应下自我控制，以及如何有效开展心理创伤修复、压力应对、情绪控制、科学睡眠等纾解压力的方法等，为广大职工普及了心理健康相关知识。

七一六所高度关心职工的身心健康，继去年以来，开设了心理咨询热线，提供倾诉减压的平台；在每个分工会中设置了兼职心理辅导员，并开展系列健康知识普及宣讲、各类文体活动，让大家在紧张的工作之余，学会调节情绪和纾解心理压力，以更好的精神状态面对工作和生活。